Portal dla mężczyzn

Pierwsze czy kolejne kroki w edukacji dzieci, wymagają rozmaitych przygotowań. Niezależnie jednak od wieku pociech, zawsze będą one potrzebowały wsparcia ze strony rodziców oraz zbilansowanej diety- klucza do odpowiedniego rozwoju intelektualnego.

Dopiero połączenie tych dwóch komponentów zagwarantuje im zdrowie oraz odpowiednią stymulację rozwoju psychicznego, emocjonalnego i intelektualnego. Należy również pamiętać, aby od najmłodszych lat, zaszczepiać w dzieciach pasję do sportu i ruchu na świeżym powietrzu. Aktywność fizyczna obecna w życiu od dzieciństwa, będzie traktowana w przyszłości podświadomie jako zdrowy nawyk, który wpłynie pozytywnie na stan zdrowia i sprawność.

Przedszkole czy szkoła, to zawsze nowa przestrzeń, do której dziecko musi się przyzwyczaić i w niej odnaleźć. Dlatego potrzebuje wzmożonej troski i uwagi ze strony rodziców. Często bowiem dopiero na etapie pierwszych kroków na edukacyjnej ścieżce, jesteśmy w stanie zauważyć problemy z koncentracją, czy pamięcią u pociechy. Wynika to z faktu przejścia z niczym nieograniczonego okresu „przed-edukacyjnego”, będącego czasem eksplorowania otoczenia i nieskrępowanego poznawania świata, do świata ucznia – z obowiązkami i wymaganiami, jak siedzenie w ławce i pilne słuchanie nauczyciela.

Faktem jest jednak, że na każdym etapie edukacji, dzieci napotykają na te same problemy – nieumiejętność koncentracji i kłopoty z zapamiętywaniem, czy rozumieniem ze słuchu. Takie sytuacje nie tylko opóźniają proces poznawczy, ale również rodzą stres i frustrację. Wyniki badań wskazują, że rodzice mogą pomagać dzieciom zaradzić tym problemom, dostarczając im codziennie niezbędną porcję kwasów z grupy omega-3. Najważniejszy z tej grupy kwasów – DHA (kwas dokozaheksaenowy) jest w bardzo ograniczonym stopniu wytwarzany jest przez organizm, dlatego należy dostarczać go dzieciom w pożywieniu. Niestety, biorąc pod uwagę, że występuje on w produktach, za którymi większość małych smakoszy nie przepada – głównie w rybach, soi, suszonych owocach, czy oliwie z oliwek, najlepiej uzupełniać jego braki poprzez suplementację.

Nienasycone kwasy z grupy omega-3 mają pozytywny wpływ na:

- wzrost i rozwój układu nerwowego,
- aktywność układu sercowo-naczyniowego,
- koordynację wzrokowo-ruchową.

 

 

Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com